Categorie: <span>Psihoterapie adulti</span>

Psihoterapia e calea catre tine insuti !

Ce este psihoterapia ?

Cand in viata personala apare disconfortul, traim de cele mei multe ori, stari de confuzie si blocaj emotional si suntem  tentati sa ne retragem in interior refuzand comunicarea. Dar sunt persoane care cauta sa dea un sens vietii si atunci ele cauta o rezolvare, o iesire din situatie si cauta un specialist pentru a gasi o noua directie de actiune!

Apar pe rand, teama, nesiguranata, neincrederea, frustrarea, furia si cateodata toate la un loc, devastandu-le viata!

Sfatuiti de prieteni, colegi, parinti sau informandu-se in detaliu, pornesc spre psiholog cand simt ca au ratacit drumul si ,,povara e prea grea,, pentru a o duce singuri, pornesc mai cu seama atunci  cand doresc o schimbare in viata!

(mai mult…)

Fii observatorul gandurilor tale !

CUM  NE OBSERVAM GANDIREA ?

Cel mai important lucru pe care il putem  face cand suntem intr-o situatie de discomfort, este focalizarea pe ceea ce simtim in interior si astfel putem deveni observatori ai gandurilor, sentimentelor si  intentiilor noastre.2

Noi suntem fiinte cu reactii impulsive in anumite situatii, in functie de traumele in mediul familial, social de provenienta.

Ati observat cum reactionati cateodata in mod impulsiv, aproape automat?
Puteti observa alegerile pe care le-ati facut in diverse etape sau momente ale  vietii ?

Read more

Viata ta e calatoria ta!

Haideti sa facem un exercitiu de imaginatie! Haideti sa indraznim sa aruncam o privire mai atenta la ceea ce traim si sa …

Psihoterapia e calea catre tine insuti !

Ce este psihoterapia ? Cand in viata personala apare disconfortul, traim de cele mei multe ori, stari de confuzie si blocaj …

Fii observatorul gandurilor tale !

CUM  NE OBSERVAM GANDIREA ? Cel mai important lucru pe care il putem  face cand suntem intr-o situatie de discomfort, …